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Nosso Clube oferece aulas de futevôlei para ambos os sexos

O Nosso Clube passa a oferecer, a partir do dia 1º de agosto, uma nova modalidade esportiva: o futevôlei. Muito aguardadas pelos associados desde a inauguração da quadra de areia, as aulas estarão disponíveis para ambos os sexos, a partir de 15 anos.   Além de de trazer benefícios para a parte aeróbica, o futevôlei é um excelente exercício para fortalecer a musculatura do corpo. Trabalha os membros inferiores, como a panturrilha, a coxa e os glúteos, e também o abd&o