Modalidade é oferecida na academia do Nosso Clube duas vezes na semana
Com intensidade para queimar aproximadamente 700 calorias por hora, o Body Combat combina elementos de diferentes artes marciais, como karatê, boxe, taekwondo, tai chi e muay-thai. Também proporciona melhoria de algumas capacidades motoras, como força, resistência, coordenação, flexibilidade e agilidade.
As aulas de Body Combat no Nosso Clube são ministradas pela professora Nanci às segundas e quartas, às 18h15.
Confira abaixo os horários de todas as aulas da academia do Nosso Clube.
• Body Balance (professora Nanci): segundas e quartas, às 7h
• Body Pump (professora Ismênia): terças e quintas, às 7h e às 18h
• Body Combat (professora Nanci): segundas e quartas, às 18h15
• Ritmos (professora Ariani): terças e quintas, às 18h45
• Spinning (professor Beto): segunda a sexta, às 7h, e segunda a quinta, às 17h30
• Spinning (professor Matheus): segunda e quarta, às 18h30