O evento especial de maio da academia do Nosso Clube será um Aulão Zen de Dia das Mães, neste sábado (11), às 10h30. Voltada ao autocuidado, a atividade será conduzida pela professora Paola, que levará duas convidadas para auxiliar as mães a buscar momentos de conexão.
No Aulão, serão trabalhadas técnicas de relaxamento, respiração e mobilização muscular e articular. São 30 vagas, que serão preenchidas por quem realizar a reserva na secretaria da academia. As participantes devem levar uma toalha e garrafa para hidratação.